Resilienz II - Aufblühen statt Ausbrennen

Dem Burnout vorbeugen und Lebensfreude gewinnen

Dieses Seminar knüpft an das Seminar zur “Resilienz I - Innere Stärke für den Alltag” an, und Sie erfahren, wie Sie Ihre Resilienz und Widerstandskraft weiter ausbauen können. (Dabei ist die Teilnahme am Resilienz I-Workshop jedoch keine Voraussetzung. Und die Workshops können auch unabhängig voneinander gebucht werden.)

Aufblühen statt “irgendwie durchkommen” - auch in unserer beschleunigten Lebens- und Arbeitswelt - wie kann das gehen?
Die Positive Psychologie, ein aktuelles Forschungsgebiet der wissenschaftlichen Psychologie, untersucht Faktoren für langfristige Leistungsfähigkeit, Potentialentfaltung und Lebenszufriedenheit:

Die Forschungsergebnisse zeigen, dass Zufriedenheit und Glück kein überflüssiger Luxus sind, denn:
zufriedene, glückliche Menschen können besser führen und verhandeln, und sie haben mehr Erfolg im Beruf, ein stärkeres Immunsystem und eine bessere Gesundheit. Und sie können besser mit Rückschlägen umgehen.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich mit einfachen und alltagstauglichen Aktivitäten vor der Burnout-Spirale schützen und Ihre Arbeits- und Lebenszufriedenheit nachhaltig steigern können, und ... aufblühen!

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Kursort:
Praxisräume der
"Praxis Systemische Supervision"
Friedrich-Karl-Straße 21
28205 Bremen
(einen Lageplan finden Sie hier)