Gesund werden, gesund sein und gesund bleiben ist ein stetiger und komplexer Prozess.
Mit unserem Gesundheitscoaching begleiten und unterstützen wir Menschen, ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.
Dabei arbeiten wir ressourcenorientiert:
Ziel ist es, Ihnen Ihre individuellen Möglichkeiten und Ressourcen wieder bewusst und zugänglich zu machen, sie weiter zu entwickeln und die psychophysische Fitness und Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Wir vermitteln Strategien und Techniken, die dabei helfen, trotz zunehmender Belastungen immer wieder in die Balance zu kommen.
Unser Gesundheitscoaching umfasst die folgenden Bausteine:
