Unsere Leistungen

Wir finden mit Ihnen die für Sie passenden Strategien und Lösungen und unterstützen Sie bei der erfolgreichen Umsetzung Ihres Gesundheitsprojektes.

Unser Leistungsangebot im Überblick:


Für Privatpersonen
Alle Bausteine als Einzelcoachings
In einem ersten Beratungsgespräch lernen wir uns kennen, entscheiden über die weitere Zusammenarbeit und besprechen die nächsten Schritte.

Ihr individuelles Gesundheitskonzept entwickeln wir gemeinsam auf der Basis Ihrer persönlichen Gesundheitsziele.
Entspannung
Kurse “Autogenes Training”
Kurse “Progressive Muskelentspannung”
Stressbewältigung
Kurse “Gelassen im Stress”
Resilienz
Workshop Resilienz I “Innere Stärke für den Alltag”
Workshop Resilienz II “Aufblühen statt Ausbrennen”
Aktuelle Kurstermine finden Sie hier
Für Unternehmen
· Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe
· Life Balance
· Resilienz
· Selbstmanagement
Vorträge
Workshops
Kurse
Einzelcoachings
Entspannung
Kurse “Autogenes Training”
Kurse “Progressive Muskelentspannung”
Massagen
Ganz- oder Teilkörpermassagen zur Reduktion von Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, sowie in Armen und Händen
Bewegung & Sport
Kurse “Laufen für Einsteiger und Fortgeschrittene”
Kurse “Nordic Walking”
Kurse “Den Rücken stärken”
Kurse “Fitnessgymnastik”
Ernährung
Einzelcoachings zur gesunden Ernährung
Sprechen Sie uns an. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein für Ihren Bedarf passendes Angebot.